안녕하세요 레몬틱 라이프 입니다! 이번 시간에는 관계후 선혈이 생기는 원인, 해결방법 및 예방법에 대해 알아보려고 합니다.
성 관계는 성인들의 건강한 삶을 유지하는 중요한 요소라고 할 수 있죠! 건강한 성관계를 통해 연인들은 정신적, 신체적 만족감을 얻을 수 있습니다. 스트레스도 많이 해소가 되구요.
그런데 관계 후 선혈이 생겨서 걱정을 하시는 여성 분들이 많습니다. 이 글을 통해 관계후 선혈이 생기는 문제에 대해 알아보고, 안전하고 건강한 성 생활을 즐길 수 있는 방법에 대해 말씀 드리도록 하겠습니다.
[ 이 글은 2023년 4월 18일에 최종 업데이트 되었습니다. ]
관계후 선혈이 생기는 원인
관계후 선혈이 생기는 원인에는 여러 가지 요인이 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.
건조한 질 내부
여성의 질은 항상 촉촉함을 유지해야 하는 부위 입니다. 건조한 질은 관계중 선혈이 생기고 통증을 일으킬 수 있는 주요 원인이 됩니다. 질 안이 건조하게 되면 내부의 점막을 쉽게 손상시키거든요.
성 관계시 너무 강한 마찰
성 관계를 너무 과격하게 하거나, 시간을 너무 오래 들일수록 건조해져서 질 내부가 마찰을 받는 것이 커지게 됩니다. 이렇게 마찰력이 증가하면 질 점막에 상처가 나서 피가 날 수 있습니다. 너무 과격한 성관계나 휴식없이 오래 성관계를 하는 것은 피하시는 것이 좋습니다.
질염
질염은 질 점막의 염증을 일으키고 관계후 선혈을 발생시킬 수 있습니다. 질염이 생기는 원인은 다양한데요. 성병이나 여성 청결제의 과도한 사용 등으로 인해 질염이 생길 수 있어요. 질염이 생기지 않도록 항상 관리를 해주는 것이 필요합니다.
이완기능 장애
우리 몸은 적절하게 긴장과 이완을 반복해줘야 합니다. 그런데 긴장만 하고 이완이 되지 않는 상태가 되면 문제가 생길 수 있어요. 특히 관계 후 질 근육이 제대로 이완되지 못하면 다음에 다시 성 관계할 때 통증과 선혈이 발생할 수 있습니다. 이렇게 이완이 잘 되지 않는 이유는 스트레스와 과도한 긴장 등의 심리적인 요소가 대부분 입니다.
여성이 첫 성관계 경험일 경우
여성분이 첫 성관계를 하는 경우 질 안에 처녀막이 파괴되면서 선혈이 생길 수 있습니다. 이것은 자연스러운 현상이기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
피임기구가 질에 잘 맞지 않는 경우
일부 피임기구 사용 시, 예를 들어 여성용 콘돔, 여성용 피임 캡의 경우, 질 점막에 자극을 줄 수 있습니다. 이로 인해 선혈이 발생할 수 있습니다.
질 내 이물질
질 내에 이물질이 있을 경우, 관계 중에 이물질이 점막에 자극을 주어 선혈이 발생할 수 있습니다.
체위 변경
성 관계 중 체위를 변경하면서 갑작스러운 움직임이나 깊은 삽입으로 인해 질 점막이 손상되어 선혈이 발생할 수 있습니다.
호르몬 불균형
여성 호르몬 불균형으로 인해 질 점막이 얇아지거나 건조해질 수 있습니다. 이로 인해 관계 중 선혈이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 폐경기 여성의 경우 질 점막이 더 얇아지고 건조해지는 경향이 있습니다.
응급 대처 방법
관계 후 선혈이 생겼을 때, 다음과 같은 방법을 시도해 보시길 바랍니다. 다만, 아래의 조치들은 일시적인 해결책이며, 지속적인 선혈이 발생한다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
패닉하지 마세요
선혈이 발생했다고 해서 반드시 심각한 문제가 있는 것은 아닙니다. 일단은 침착하게 대처하세요.
천천히 숨을 쉬세요
긴장하고 숨이 가쁘면 혈압이 올라가 출혈이 더 심해질 수 있습니다. 심호흡을 통해 긴장을 풀어주세요.
휴식하기
관계후 선혈이 생겼다면 일단 행동을 멈추고 몸의 상태를 확인하세요. 바로 눕거나 앉아서 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 혈액 순환 속도가 느려져 출혈이 줄어들 수 있습니다. 시간이 지나면 피가 멈추는 경우가 많으니 심각한 통증이 없다면 일단 휴식을 취하세요.
충분한 수분을 섭취하세요
물을 마시면 혈액의 농도가 낮아져 출혈이 줄어들 수 있습니다.
의사와 상담하기
관계후 선혈이 반복될 경우 병원에 가서 의사의 도움을 받는 것이 좋습니다. 산부인과나 비뇨기과에서 이와 관련된 적절한 검사와 치료를 받으실 수 있습니다.
예방 하기
가장 좋은 것은 관계 후 선혈이 생기기 전에 예방하는 것이겠죠! 예방하기 위해서 아래와 같은 방법이 있습니다.
관계 전 충분한 포옹
포옹은 신체와 정신적 긴장을 이완시키는 데 도움이 됩니다. 어떻게 보면 굉장히 쉬운 방법인데요. 포옹을 함으로서 중간중간 휴식을 취하게 되는 효과도 생깁니다. 관계 전 충분한 포옹을 통해 질에 이완 장애가 생기는 위험을 줄일 수 있습니다. 마음이 편안할수록 몸도 편안해지는 법입니다.
관계 전 충분한 전희(애무)
충분한 전희(애무)는 여성의 질을 촉촉하게 하는 데 도움이 됩니다. 질이 촉촉해질수록 관계 중에 과도한 마찰이 생기는 것을 막을 수 있고, 선혈을 예방하는데 도움을 줍니다.
대화
연인과의 대화도 관계후 선혈을 예방하는 데 중요합니다. 서로 성관계에서 좋아하는 부분과,아프게 되는 부분을 공유하면 실제 관계 중에 조심하게 되기 때문에 피가 날 확률도 적어집니다. 또한 성 관계를 적절한 속도와 강도로 진행할 수 있기 때문에 서로에게 만족감도 커질 수 있습니다..
윤활제 사용
질 내부의 건조함으로 인한 선혈을 줄이기 위해서 윤활제를 사용하는 것도 방법입니다. 다양한 첨가물이 들어가있는 것보다는 물 기반의 윤활제를 사용하는 것이 가장 안전하며, 질 점막에도 덜 자극적입니다. 시중에 좋은 품질의 윤활제들이 많이 있으니 이번 기회에 하나 장만하시는 것도 괜찮을 것 같습니다.
적절한 피임기구 선택
일부 피임기구는 질과 맞지 않아서 선혈이 생길 수 있으므로, 각자의 상황과 맞는 적절한 피임기구를 선택하는 것이 중요합니다. 의사와 상의하여 가장 적합한 피임 방법을 결정하세요.
정기적인 진찰
질염이나 성병 등의 감염을 예방하기 위해 산부인과나 비뇨기과 병원에 가서 정기적인 진찰을 받는 것이 좋습니다. 이를 통해 일찍 문제를 발견하고, 적절한 치료를 받을 수 있습니다.
마치며
지금까지 관계후 선혈이 생기는 다양한 원인에 대해서 알아보았습니다. 위에 말씀드린 원인이 될 만한 상황을 최대한 피하고, 대처방법과 예방방법을 숙지하신다면 건강하고 만족스러운 성생활을 하실 수 있을 거라고 생각합니다.
그럼 다음에 더욱 알찬 정보로 찾아오도록 하겠습니다~!
